Posts Tagged ‘sömn’

I fought the jetlag (and the jetlag won)

2011-07-23 13:04 by johabbed

Jag kommer skriva några inlägg om olika delar av Njårkvistelsen. Men rent kortfattat var den riktigt, riktigt nice.

Men först. Jetlagar är till för att jetbrytas.

Här kommer min alldeles personliga guide till hur man inte hanterar sin jetlag på bästa sätt.

 

BOYAHEDS GUIDE TILL JETLAG

1. Flyg hem från New York klockan 22.10 amerikansk tid.

2. Sov typ en timme på planet.

3. Var hemma i Sverige vid typ 14.00 svensk tid.

4.Var svintrött.

5. Tänk “Jag ska ta en liten tupplur, sen hålla mig vaken tills ikväll. Då är jag BACK, BABY!”

6. Sätt larmet på din mobil att ringa om en timme.

7. Vakna av larmet en timme senare.

8. Tryck inte på snooze. Stäng istället av telefonen.

9. Sov mellan klockan 16 och 22.

10. Vakna och var pigg.

GRATTIS! Du har rest från New York till Malmö. Men tack vare ditt agerande är du nu på fucking Thailand-tid.

 

Så, vad händer i Bangkok ikväll?

/johabbed